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热量炸弹还是健康福音？小麦的真实热量你了解多少？(小麦的热量是多少大卡)

小麦，作为世界上最广泛种植和消费的粮食作物之一，自古以来就是人类饮食中的重要组成部分。它不仅为我们提供了丰富的碳水化合物，还承载着丰富的文化和历史。然而，关于小麦的热量问题，一直是人们关注的焦点。那么，小麦是热量炸弹还是健康福音？它的真实热...